Καλό καλοκαίρι

Βαριές τσάντες: Ένα πρόβλημα των νέων

από τον μαθητή Γιάννη Φ.

 Είναι γνωστό ότι ένα πρόβλημα στα σχολεία είναι οι βαριές τσάντες, οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν πολλά προβλήματα στο μυοσκελετικό σύστημα του παιδιού. Σύμφωνα με έρευνες, μεγάλος αριθμός παιδιών έχει πόνο στην  πλάτη εξαιτίας της βαριάς σχολικής τσάντας.

Η σχολική τσάντα όχι μόνο είναι πολύ  βαριά για τους μικρούς μαθητές, αλλά επιπλέον δεν χρησιμοποιείται και σωστά: οι μαθητές χρησιμοποιούν μόνο τον ένα ιμάντα της τσάντας, ρίχνουν το βάρος της χαμηλά στη μέση, αδιαφορούν για τη

σωστή κατανομή των βιβλίων μέσα σε αυτή.

   

Ας δούμε τώρα τι σημαίνει σωστή χρήση της σχολικής τσάντας:

1.Είναι απαραίτητο να τοποθετεί το παιδί και τους δύο ιμάντες στους ώμους και όχι μόνο τον ένα. Οι ιμάντες πρέπει να είναι καλά τραβηγμένοι και να κρατούν την τσάντα κοντά στο σώμα .

2.Η κατανομή των βιβλίων σε αυτή να γίνεται ομοιόμορφα για να υπάρχει ισοζυγισμένη κατανομή του βάρους. Τα πιο βαριά αντικείμενα να είναι στο κέντρο της πλάτης του παιδιού.

3.Όταν σηκώνουν μια βαριά σχολική τσάντα τα παιδιά πρέπει να σκύβουν λυγίζοντας και τα δύο τα γόνατα .

4.Το περιεχόμενο της τσάντας πρέπει να είναι όσο το δυνατό πιο ελαφρύ.

   

Ας δούμε τώρα και πια είναι κατάλληλη σχολική τσάντα:

1. Να έχει δύο φαρδιά λουριά με βάτες για τους ώμους και όχι έναν που περνά διαγώνια μπροστά από το σώμα του μαθητή.

2. Στο πίσω μέρος της τσάντας εκείνο δηλαδή που έρχεται σε επαφή με την πλάτη, καλό είναι να έχει φαρδιά βάτα για να κάνει την τσάντα πιο αναπαυτική και να προστατεύει το παιδί από αιχμηρά αντικείμενα.

3. Η ίδια η τσάντα δεν πρέπει να είναι βαριά ενώ η σχολική τσάντα με ρόδες είναι μια καλή επιλογή. .Η τσάντα δεν πρέπει να ζυγίζει περισσότερο από το 10% του βάρους του παιδιού.

   

Ελπίζω ότι εάν ακολουθήσετε τις παραπάνω οδηγίες, δεν θα ξαναέχετε ποτέ πρόβλημα με τη τσάντα σας και την υγεία σας.

Σχολικό Πρωτάθλημα Ποδοσφαίρου

από τον μαθητή "Δημήτρης Α."

 

Είμαι μαθητής του Στ1 τμήματος και η τάξη μας βγήκε πρώτη στο σχολικό πρωτάθλημα ποδοσφαίρου.

Παίξαμε καλό ποδόσφαιρο και δίκαια κερδίσαμε. Η ομάδα μας στα προημιτελικά νίκησε το Ε56 7-4.Στη συνέχεια στα ημιτελικά κερδίσαμε 4-2 το Στ 56.

 Είμαι πολύ ευτυχισμένος και περήφανος που η τάξη μου πήρε μια τέτοια διάκριση!!

Και όταν πια φτάσαμε στον τελικό κερδίσαμε 5-1 το Ε2 το οποίο ήταν και το τμήμα που μας δυσκόλεψε περισσότερο!!!Σήμερα ο διευθυντής μας έκανε την απονομή  η οποία έκρυβε μια  έκπληξη! Μας παρέδωσε ένα κύπελλο!!!!!!! Όλα τα αγόρια που πήραν μέρος σήκωσαν το κύπελλο και τα παιδιά μας χειροκροτούσαν!

Ενας Θρύλος ΣΠΙΝΑ-ΛΟΓΚΑ

από τον μαθητή "Βασίλη Α" 

Στα παλιά τα χρόνια που οι Βενετοί είχαν την Κρήτη ζούσε στο Φρούριο της ΣΠΙΝΑ-ΛΟΓΚΑ μια αρχοντοπούλα. Αυτή λεγόταν Λόγκα κι ήταν όμορφη και ξακουστή. Πολλά αρχοντόπουλα την τρυγηρνούσαν στο νησί και τη ζητούσαν σε γάμο. Υπήρχε κι ένα αρχοντοόπουλο που συνέχεια το απέριπτε αλλά αυτός συνέχιζε και της έταζε παλάτι,χρυσάφι κ.α. Δεν τα ήθελε όμως.

Μονάχα του ζητούσε να της φέρει νερό τρεχούμενο στο νήσι από το Κεφαλόβρυσο της Κρητσάς και τότε θα γινόταν γυναίκα του. Αυτός αμέσως διέταξε τον στρατό του να φτιάξει μια γούρνα και σωλήνες για να πάει το νερό στο Φρούριο. Περνούσαν τα χρόνια κι απέμεινε μια μέρα για το τέλος της κατασκευής. Την επαύριο το πρωί το νερό μπήκε στο νησί κι άρχισε να τρέχει. 'Ομως η αρχοντοπούλα δεν ήθελε να τον παντρευτεί. Η Λόγκα τόμαθε και ύστερα βρέθηκε πνηγμένη στο νερό. Κι έτσι το νησί πήρε το ονομά της που σημαίνει στα Λατινικά Μακρά Αγκάθη.

Τσιμπήματα

από τον μαθητή "Μιχάλη Π."
 

Το καλοκαίρι έχει τα καλά, αλλά και τα κακά του! Ένα από αυτά είναι και τα τσιμπήματα του καλοκαιριού. Ας διαβάσουμε τι μπορούμε να κάνουμε, αν μας τσιμπήσει μέλισσα ή άλλα τέτοια έντομα.

Όταν μας τσιμπήσει μια μέλισσα ή σφήκα το δέρμα πρήζεται και κοκκινίζει σαν τοπική φλεγμονώδη αντίδραση στο δηλητήριο του κεντριού. Ο πόνος είναι αρκετά έντονος και μπορεί να διαρκέσει από κάποιες ώρες, μέχρι λίγες ημέρες.
  Το πρήξιμο στην περιοχή εντείνει τον πόνο αυτό. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δείξουμε εάν η σφήκα ή η μέλισσα μας τσιμπήσει στον λαιμό ή μέσα στο στόμα και αυτό γιατί το πρήξιμο μπορεί να φράξει τον αέρα και να δυσκολέψει την αναπνοή μας.

Μόλις μας τσιμπήσει μια μέλισσα/σφήκα, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε είναι να βγάλουμε το κεντρί, προσεκτικά με ένα τσιμπιδάκι. Προσοχή μην πιέσετε το κεντρί για να το βγάλετε γιατί μπορεί να εισχωρήσει βαθύτερα, ή ακόμη με την πίεση να χυθεί περισσότερο δηλητήριο μέσα μας.

Όταν  το αφαιρέσουμε πρέπει να τοποθετήσουμε πάγο, ή κάποια κορτιζονούχα αλοιφή. Εάν έχουμε την δυνατότητα μπορούμε να πάρουμε και ένα αντισταμινικό χάπι που θα μας ανακουφίσει από τα συμπτώματα.

Αν ύστερα από λίγη ώρα νιώσουμε δυσκολία στην αναπνοή, ζαλάδα, ιδρώνουμε, ή μελανιάσουμε, τότε είμαστε αλλεργικοί και δεν το ξέρουμε και έχουμε πάθει σοκ. Σε τέτοια περίπτωση, πρέπει ΑΜΕΣΩΣ να πάμε στο νοσοκομείο δίχως άλλη καθυστέρηση.

Οι αλλεργικοί θα πρέπει να είναι εφοδιασμένοι με ειδική ταυτότητα, περασμένη στον λαιμό ή στο χέρι, που θα αναφέρει την αλλεργία τους, γιατί μπορεί να χάσουν τις αισθήσεις τους από το τσίμπημα και κανείς να μην γνωρίζει τι έχουν πάθει.

Ελπίζω να σας φανούν χρήσιμες!

Πηγή: enallaktikidrasi.gr

Ζώα προς εξαφάνιση στην Ελλάδα

από την μαθήτρια "Ναταλία Λ."

 

Ζώα  προς εξαφάνιση υπάρχουν σε  πολλές χώρες. Γι΄ αυτό το λόγο ψάξαμε κα βρήκαμε πληροφορίες για τα ζώα προς εξαφάνισης στην Ελλάδα.
Το ελάφι, το μεγαλύτερο φυτοφάγο ζώο της Ελλάδας, απειλείται με άμεση εξαφάνιση λόγω του υπερβολικού κυνηγιού. 

Η  χελώνα καρέττα-καρέττα διακρίνεται από άλλες χελώνες από το μεγάλο κεφάλι της. Είναι η μεγαλύτερη με σκληρό κέλυφος χελώνα στον κόσμο, με μήκος περίπου 120 εκατοστά

και ζυγίζει πάνω από 100 κιλά. Οι χελώνες Caretta Caretta βρίσκονται στα νερά του Ιονίου και ειδικά στις παραλίες της Ζακύνθου.

Το τσακάλι το συναντάμε σχεδόν σε όλες τις περιοχές της ηπειρωτικής Ελλάδας. Το μοναδικό νησί όπου έχει επιβεβαιωθεί η παρουσία του είναι η Σάμος. 

Αυτά είναι μερικά από τα απειλούμενα είδη στην Ελλάδα.

Οι ωραίες παραλίες του Ηρακλείου.

από τον μαθητή Ελβίς Σ.
   
   Ήρθε το καλοκαίρι. Έφτασε ώρα να κάνουμε μπάνιο. Σας συνιστώ κάπoιες, απο τις πολλές ωραίες, παραλίες του Ηρακλείου
 
Παραλία Αγία Πελαγία

 Το παραθαλάσσιο χωριό της Αγίας Πελαγίας βρίσκεται στο βόρειο μέρος της Κρήτης 20 χιλιόμετρα βορειοδυτικά από τη πόλη του Ηρακλείου. Η μεγάλη σε μήκος πεντακάθαρη παραλία του
με τη χρυσή άμμο προσφέρει στιγμές ανέσεων και χαλάρωσης αφού προστατεύεται από τους ανέμους. Για τη διαμονή σας υπάρχουν πολλά ξενοδοχεία στο χωριό.

Παραλία Καρτερός

Η παραλία του Καρτερού βρίσκεται 7 χιλιόμετρα ανατολικά από το Ηράκλειο όπου πρόκειται για μια αρκετά οργανωμένη και πολύ μεγάλη σε μήκος παραλία. Δίπλα από τη παραλία υπάρχουν beach bars cafes και πολλές παραδοσιακές ταβέρνες.

Παραλία Γούβες

Η αμμουδερή παραλία στις Γούβες βρίσκεται 18 χιλιόμετρα Ανατολικά από τη πόλη του Ηρακλείου. Πρόκειται για μια καλά οργανωμένη παραλία με ευκολίες για κολύμπι και δυνατότητα ενοικίασης θαλάσσια σπορ. Σε κοντινή απόσταση υπάρχουν πολλά ξενοδοχεία, ταβέρνες και ένα σύγχρονο κάμπινγκ.

Παραλία Χάνι Κοκκίνη

Πρόκειται για μια μεγάλη αμμουδερή παραλία 12 χιλιόμετρα ανατολικά από τη πόλη του Ηρακλείου όπου είναι εκτεθειμένη στους βόρειου ανέμους . Είναι αρκετά οργανωμένη και ο επισκέπτης έχει ευκολίες για κολύμπι, θαλάσσια σπορ, ξαπλώστρες, beach bars κλπ. Για τη διαμονή σας υπάρχουν πολλά ξενοδοχεία σε κοντινή απόσταση όπως και αρκετές ταβέρνες.

Παραλία Μάλια

Πρόκειται για μια μεγάλη αμμουδερή παραλία 37 χιλιόμετρα ανατολικά από τη πόλη του Ηρακλείου όπου είναι αρκετά οργανωμένη και από τις πιο δημοφιλέστερες του νομού. Σε μικρή απόσταση υπάρχουν αρκετά ξενοδοχεία, ενοικιαζόμενα δωμάτια όπως και πολλές ταβέρνες για καλό φαγητό.

Παραλία Παλαιόκαστρο

Πρόκειται για μια βόρεια παραλία 10 χιλιόμετρα δυτικά του Ηρακλείου. Είναι αρκετά οργανωμένη και υπάρχει δυνατότητα ενοικίασης θαλάσσιων σπορ. Η παραλία του Παλαιόκαστρου μένει ανεπηρέαστη από τους βόρειους ανέμους και γι αυτό είναι ιδανική για κολύμπι και ψαροντούφεκο. Για τη διαμονή σας υπάρχουν κάποια ξενοδοχεία κοντά όπως και για φαγητό λίγα παραθαλάσσια εστιατόρια.

  Αυτές λοιπόν, είναι μερικές από τις ωραίες παραλίες του Ηρακλείου. Καλό καλοκαίρι.

πηγή:CreteTaxiTransfers

Πώς να απαλλαγείτε από τα κουνούπια!

από την μαθήτρια "Ναταλία Λ"

 

   Ψάξαμε και βρήκαμε εύκολους τρόπους για να απαλλαγούμε το καλοκαίρι από τα κουνούπια.  

   Ο μοναδικός ίσως λόγος να μη χαιρόμαστε που μπήκε το καλοκαίρι είναι τα κουνούπια…Υπάρχει κάποιος από εσάς που δεν έχει ξαγρυπνήσει λόγω των επιθέσεων αυτού του μικροσκοπικού εντόμου, το οποίο μεταξύ άλλων είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο και για την υγεία μας; Κι επειδή εξίσου βλαβερά για την υγεία μας είναι και τα εντομοαπωθητικά λόγω των χημικών που περιέχουν, διαβάστε τις παρακάτω συμβουλές. 

Αρχικά θα πρέπει να επισημάνουμε πως τα κουνούπια έχουν ιδιαίτερη αδυναμία στο νερό, για το λόγο αυτό θα πρέπει να φροντίζετε στο μπαλκόνι σας, τον κήπο ή τη βεράντα σας να μην υπάρχουν λιμνάζοντα νερά. Σε ένα μπολάκι τρίψτε φύλλα βασιλικού, προσθέστε ξύδι και ανακατέψτε. Αφήστε το μπολάκι δίπλα σας ή εάν θέλετε αλείψτε λίγο από το μείγμα σε σημεία του σώματός σας.  Ένας ακόμα σίγουρος τρόπος για να τα απομακρύνετε είναι το έλαιο λεβάντας ή βανίλιας, το οποίο θα χρησιμοποιήσετε σαν να είναι το άρωμά σας.

Επίσης, αντί για το φιδάκι μπορείτε να κάψετε ένα κλωναράκι δενδρολίβανο.

Τέλος, μπορείτε σε ένα αλουμινόχαρτο να βάλετε ελληνικό καφέ και να τον ανάψετε. Όσο ο καφές θα σιγοκαίει ούτε που θα πλησιάσουν τα κουνούπια. Είναι η λύση που θα σας σώσει από σφήκες και μέλισσες.  

Αυτές είναι οι πληροφορίες που βρήκαμε για να απαλλαγούμε από τα κουνούπια .Να ακολουθήσουμε τις παραπάνω  συμβουλές για να μην μας χαλάσουν το καλοκαίρι τα κουνούπια.